Speel bewust
Gokken is entertainment, geen manier om geld te verdienen. Stel een budget en tijdslimiet in en jaag verliezen nooit na.
Hulpbronnen
- Verslavingszorg Nederland: www.verslavingszorg.nl
- GGZ Nederland: www.ggz.nl
- Gamblers Anonymous Nederland: www.gamblersanonymous.nl
Neem een pauze
Stop direct wanneer spelen stress veroorzaakt. Bespreek zorgen met een vertrouwenspersoon of professionele hulpverlener.